A sala de Musculação foi criada para que o aluno atinja de forma eficiente e segura o seu objetivo, seja ele estético, competitivo ou de saúde. Após uma avaliação física completa o aluno terá a sua disposicão um acompanhamento individual e se exercitará em aparelhos de musculação, esteiras, e bicicletas ergométricas. Nós temos planos: mensal, trimestral e semestral.
PREPARAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA PARA O TÊNIS:
É um programa de treinamento físico, visando melhorar todas as qualidades físicas necessárias para um melhor rendimento e desempenho em quadra, durante treinos e competições. Na preparação física o atleta tem treinamento na sala de musculação e em quadra.
Veja video do treinamento dos coordenativos
//http://www.youtube.com/watch?v=aCk0i2GWqac
Horário de Funcionamento:
Segunda à Sexta-feira: 06h às 22h
Sábado e Domingo: 08h às 17h
